'Acho que rede social vai ser proibida para crian?a e adolescente, tipo cigarro', diz Leandra Leal

Dia do Gamer: videogames podem ajudar a saúde mental – mas há um limite; entenda

Nesta sexta-feira (29),údemental–mashásorteio mega sena 2139 é comemorado o Dia Internacional do Gamer. Um estudo publicado na revista científica Nature Human Behaviour mostrou que o hobby frequentemente difamado está associado ao aumento do bem-estar. Mas, como tudo, é preciso haver modera??o. De acordo com os pesquisadores, esses benefícios desaparecem depois de jogar videogame por mais de três horas. Qual é o limite suportado pelo corpo? Jovem de 22 anos morre em academia após levantar muito peso durante agachamentoGilmar Mendes, do STF: suspende decis?es que obrigavam governo a comprar medicamento de R$ 15 milh?es Videogames fazem bem à saúde mental? “Nossas descobertas desafiam os estereótipos comuns sobre os jogos serem prejudiciais ou apenas proporcionarem euforia temporária”, disse Hiroyuki Egami, da Universidade Nihon, no Jap?o, em comunicado da universidade. “Mostramos que os jogos podem melhorar a saúde mental e a satisfa??o com a vida em um amplo espectro de indivíduos.” Durante anos, os videogames foram alvo de debates sobre tempo de tela e saúde mental. Pais, políticos e até alguns pesquisadores alertaram sobre os perigos potenciais do jogo excessivo, desde o vício à agress?o. No entanto, este novo estudo, realizado no Jap?o durante a pandemia de Covid-19, fornece provas convincentes de que o jogo moderado pode, na verdade, ser uma boa estratégia para melhorar a saúde mental. A equipe aproveitou uma situa??o única criada pela pandemia. As interrup??es na cadeia de abastecimento levaram à escassez de consoles de jogos populares como o Nintendo Switch e o PlayStation 5 no Jap?o. Como resultado, muitos varejistas usaram loterias para determinar quem poderia comprar esses cobi?ados dispositivos. Isso criou um experimento natural, permitindo aos pesquisadores comparar a saúde mental dos ganhadores da loteria que adquiriram novos consoles com a daqueles que n?o o fizeram. O estudo analisou respostas de pesquisas de quase 100 mil japoneses com idades entre 10 e 69 anos, coletadas entre dezembro de 2020 e mar?o de 2022. Destes, cerca de 8.200 participaram de loterias de console. Os resultados foram surpreendentes: os ganhadores da loteria que obtiveram um novo videogame apresentaram melhorias significativas na saúde mental em compara??o com os n?o ganhadores. Especificamente, possuir um Nintendo Switch melhorou a saúde mental em 0,6 desvios padr?o, enquanto possuir um PlayStation 5 melhorou em 0,12 desvios padr?o. A posse do PlayStation 5 também aumentou a satisfa??o com a vida em 0,23 desvios padr?o. Estes n?o s?o apenas ganhos marginais – representam melhorias substanciais no bem-estar psicológico, de acordo com a equipe. Talvez o mais intrigante seja o fato de o estudo ter descoberto que o aumento do tempo gasto jogando levou a melhores resultados de saúde mental. No entanto, os benefícios come?aram a diminuir para aqueles que jogam mais de três horas por dia, sugerindo que a modera??o é fundamental. Os efeitos positivos dos jogos n?o foram uniformes em todos os grupos. Usando técnicas avan?adas de aprendizado de máquina, os pesquisadores descobriram algumas nuances fascinantes. Por exemplo, o PlayStation 5 apresentou benefícios menores para adolescentes e mulheres, enquanto o Nintendo Switch demonstrou benefícios maiores para adolescentes. “Como epidemiologista, muitas vezes tenho visto preocupa??es sobre os impactos negativos dos jogos. No entanto, a metodologia robusta deste estudo desafia esses preconceitos. Isso destaca a necessidade de uma abordagem mais diferenciada no estudo dos efeitos da mídia digital na saúde”, observa o médico Shafiur Rahman, professor assistente sênior da Escola de Medicina da Universidade de Hamamatsu e segundo autor do estudo. Essas descobertas desafiam a no??o de que os videogames s?o prejudiciais à saúde mental e sugerem que eles podem, na verdade, servir como uma forma de alívio do estresse ou de controle do humor para muitos jogadores. Os investigadores prop?em várias explica??es possíveis para os efeitos positivos dos jogos, incluindo a sua capacidade de proporcionar uma sensa??o de realiza??o, promover liga??es sociais e oferecer uma forma envolvente de escapismo durante momentos de stress. As limita??es do estudo incluem o fato de sua realiza??o ter ocorrido durante as circunstancias inéditas da pandemia da Covid-19, quando as pessoas tinham menos op??es de entretenimento e socializa??o. Ent?o, é possível que os benefícios para a saúde mental dos videogames tenham sido amplificados durante este período de maior estresse e isolamento. Em 2019, a Organiza??o Mundial da Saúde adicionou “distúrbio do jogo” à sua Classifica??o Internacional de Doen?as. Mas a investiga??o sobre os efeitos de jogar videojogos produziu resultados mistos, com muitos estudos incapazes de provar causa e efeito quando se trata de resultados de saúde mental. Esta pesquisa fornece algumas das evidências mais fortes até o momento de que o jogo moderado de videogame pode ser uma for?a positiva para o bem-estar mental. Embora as preocupa??es com o vício em jogos e o tempo excessivo de tela n?o devam ser totalmente descartadas, este estudo sugere que o jogo moderado pode ser uma ferramenta valiosa para promover a saúde mental. Mais recente Próxima Acredita??o na nutri??o Saúde mental Mais do Globo .post-notifier-pushstream{ display:none}.bstn-fd .bastian-card-mobile,.bstn-item-shape,.tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub--visivel .tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub{ background-color:#fff;contain:layout paint style;margin:16px 0 0;overflow:hidden}.feed-media-wrapper{ margin:24px -24px 0}.bstn-fd-item-cover{ background-color:#ccc;background-position:50%;background-size:cover;height:0;overflow:hidden;padding-top:56.25%;position:relative;width:100%}.bstn-fd-cover-picture{ position:absolute;top:0;left:0;height:100%;width:100%}.bstn-fd-picture-image{ color:transparent;height:100%;width:100%}.feed-post-body{ padding:24px 24px 0}.feed-post-link{ display:block;text-decoration:none}.feed-post-header{ color:#333;font:16px/20px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.32px}.bstn-aovivo-label,.feed-post-header-chapeu{ vertical-align:middle}.bstn-aovivo-label{ background:red;border-radius:3px;color:#fff;display:inline-block;font:700 11px Arial,sans-serif;margin:0 8px 0 0;padding:3px 8px 2px;position:relative;text-transform:uppercase}.feed-post-body-title{ font:700 20px/24px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.72px;margin-top:8px;word-wrap:break-word}.feed-post-body-title:first-child{ margin-top:0}.bstn-related .feed-post-body-title{ display:block;font-size:16px;line-height:20px;letter-spacing:-.48px;margin-top:24px}.feed-post-body-resumo{ color:#555;font:16px/20px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.32px;margin-top:8px}.feed-post-metadata{ align-items:center;color:#555;display:block;font:12px/12px Arial,sans-serif;justify-content:flex-start;letter-spacing:0;margin:24px 0 0}.feed-post-metadata:last-child{ margin:24px 0}.feed-media-wrapper+.feed-post-metadata{ margin:16px 0}.bstn-related .feed-post-metadata{ margin:16px 0 0}.feed-post-datetime{ white-space:nowrap}.feed-post-metadata>:after{ content:"— ";margin-left:4px}.feed-post-metadata>:last-child:after{ display:none}.feed-post-metadata-section:before{ content:"Em "}.bstn-related{ margin:24px 0}.feed-media-wrapper~.bstn-related{ margin:16px 0 24px}.bstn-relateditems{ list-style-type:none}.bstn-relateditem{ color:#999;border-top:1px solid #ddd;margin-top:16px;padding:0;background-color:#fff}.bstn-relateditem+.bstn-relateditem{ margin-top:24px}.bstn-face-temporeal .bstn-aovivo-label{ background-color:#06aa48}.label-tempo-real,.scoreboard-bastian-feed{ display:none}.highlight-bastian-feed{ display:none;color:#555;font-size:16px;letter-spacing:-.32px;line-height:20px;display:block;margin:8px 0 0}.highlight-bastian-feed .time{ font-size:12px;line-height:16px;margin-bottom:8px}.highlight-bastian-feed .text{ margin-bottom:4px}.load-more{ margin:16px 24px 0;text-align:center;text-transform:uppercase}.load-more a{ overflow-anchor:none;color:#fff;display:block;font:700 14px Arial,sans-serif;padding:15px 0}@media (max-width:539px){ body{ background-color:#eee}.areatemplate-showtime,body{ margin:0}.regua-apuracao~main .areatemplate-showtime{ margin-top:16px}.areatemplate-esquerda{ float:left;margin-top:16px!important;padding-left:12px;padding-right:12px;width:100%}.regua-apuracao~main .areatemplate-esquerda{ margin-top:0!important}.regua-apuracao~main>.row+.row>.areatemplate-esquerda{ margin-top:16px!important}}@media (min-width:540px){ .bstn-fd .bstn-item-shape{ box-shadow:none;background-color:transparent;border-radius:0;margin:32px 0 0}.bstn-fd .bstn-item-shape:after{ background-color:#c8c8c8;content:"";display:block;height:1px;margin-top:32px}#bstn-rtcl .bstn-item-shape{ background-color:#fff;contain:layout paint style;overflow:hidden}.no-image .feed-post{ min-height:auto}.feed-post-body{ align-items:start;column-gap:16px;grid-column-gap:16px;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(45%,-webkit-max-content));grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(45%,max-content));grid-template-rows:repeat(5,auto);padding:0}.feed-post-header{ letter-spacing:-.75px;grid-column:2;padding-bottom:8px}.feed-post-body-title{ font-size:24px;letter-spacing:-1.25px;line-height:28px;grid-column:2;margin:4px 0 0}.feed-post-body-title:first-child{ margin-top:0}.bstn-related .feed-post-body-title{ font-size:14px;font-weight:400;letter-spacing:-.3px;line-height:normal}.feed-post-body-resumo{ grid-column:2;letter-spacing:-.3px;margin:10px 0 7px}.feed-media-wrapper{ margin:0;grid-column:1;grid-row:1/span 5}.feed-post-metadata{ grid-column:2;margin:6px 0 0}.feed-media-wrapper+.feed-post-metadata,.feed-post-metadata:last-child{ margin:6px 0 0}.bstn-related .feed-post-metadata{ display:none}.bstn-related~.feed-post-metadata{ margin-top:6px}.bstn-related{ display:block;grid-column:2;grid-row:3}.bstn-related,.feed-media-wrapper~.bstn-related{ margin:6px 0 0 1px}.scoreboard-bastian-feed~.bstn-related{ grid-row:4}.bstn-relateditems{ list-style-type:disc;padding:0 0 0 16px}.bstn-relateditem{ border:0;margin:2px 0;background-color:transparent;padding:4px 0}.bstn-relateditem+.bstn-relateditem{ margin-top:2px}.bstn-fd .bastian-card-mobile,.bstn-fd .tag-manager-publicidade-container--visivel,.tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub--visivel .tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub{ box-shadow:none;background-color:transparent;border-radius:0;margin:32px 0 0}.bs-home .areatemplate-direita,.bs-home .areatemplate-esquerda{ margin-top:40px}}Veja os looks que movimentaram o MTV VMA 2025: Sabrina Carpenter, Ariana Grande e maisJessica Simpson, Tate McRae, Ice Spice e outros nomes surgiram com produ??es que movimentaram o público antes da premia??oHá 5 minutos Moda Boeing bate motor no solo após falha no trem de pouso em aeroporto no Caribe famoso pela proximidade com a praia; vídeoAeroporto em Saint Marteen precisou ser fechado após o incidenteHá 12 minutos época Seguros de vida e acidentes pessoais crescem até 10% no primeiro semestreHá 12 minutos Lauro Jardim De Grécia à Austrália: as imagens mais impressionantes da Lua de Sangue que rodaram o mundoEclipse lunar total tingiu o céu de tons avermelhados em diferentes continentes, mas n?o p?de ser visto do BrasilHá 12 minutos época Hipertens?o: 4 milh?es de casos s?o hormonais e podem ter cura, mas muitos desconhecem a condi??o; alertam médicosSociedade atualizou suas diretrizes internacionais sobre o tema indicando que todo paciente com hipertens?o seja rastreado para esse tipo da doen?aHá 28 minutos Saúde Novos drinques na Broto; lan?amentos de cafés Orfeu e de champanhes Krug; veja novidadesHá 34 minutos Saideira Paolla Oliveira sobre Diogo Nogueira: 'A gente n?o passa o tempo todo com Diogo cantando no meu ouvido e eu de cinta liga'Em entrevista ao videocast 'Conversa vai, conversa vem', atriz fala sobre a idealiza??o do público em rela??o ao seu casamento com o cantor, comenta polêmica sobre implante de cabelo feito por ele e revela se pegaria mulherHá 35 minutos Cultura Camara de Niterói aprova Plano Plurianual e mais três projetos de lei da prefeituraVereadores d?o sinal verde a propostas que abrangem educa??o ambiental, desenvolvimento do Centro e políticas penaisHá 35 minutos Niterói 'Casamento às cegas 5' e 'Task': as estreias no streaming na semana de 7/9 a 13/9; veja trailersQuinta temporada de 'Only Murders in the Building' também está na listaHá 35 minutos Cultura Exposi??o no CCBB RJ terá instala??o com ilus?o de ótica que transforma claraboia em po?o de 40 metrosGrande exposi??o “José Pedro Croft: reflexos, enclaves, desvios” terá cerca de 170 obrasHá 35 minutos Ancelmo Gois Veja mais